Yoga

In meinem Unterricht möchte ich ein Yoga vermitteln, das achtsam und anatomisch präzise – dem eigenen Körper angemessen – eine Form findet. Mit dieser inneren Klarheit geht es dynamisch von Position zu Position. Der Atem dient dabei als konstanter Punkt der Achtsamkeit, um im Moment zu verweilen oder zu ihm zurückzukehren. Es macht mir Spaß einzelne Asanas und auch die Philosphie des Yogas immer wieder aufzuschlüsseln, zu erkunden und neu zu betrachten und so die jeweiligen Prinzipien und Wirkungen zu begreifen und zu vertiefen.

Klassen

Yoga Sky
Am Tempelhofer Berg 7d
Kreuzberg

 
Mo
Die
Mi
Do
Fr
17:45 -19.15

www.yoga-sky.de

Tanzfabrik
Möckernstr. 68
Kreuzberg

 
Mo
Die
Mi
Do
Fr
10:00 - 11:30

www.tanzfabrik-berlin.de

Yellow Yoga
Studio Sonne
Sonnenallee 67
Neukölln

 
Mo
Die
Mi
Do
Fr
15:30 - 17:00 Level B
10:15 - 11:30 Level A+

Classes are taught in english!

www.yellow-yoga.com

Events

19.3.
Pineal Yoga
Exposure Twelve, Berlin

Info

PINEAL YOGA | Event am Sonntag, 19. März, 19 Uhr als Teil der Ausstellung “Pineal Eye”

Diese von Nina Wehnert speziell für die Ausstellung konzipierte Yogaklasse informiert über die Zirbeldrüse (engl. pineal gland) und lädt zur Wechselwirkung des eigenen körperlichen Bewusstseins und der Betrachtung der Bilder ein. Die Klasse ist offen für Jede/n, keine Vorerfahrung notwendig. Bitte eigene Matte mitbringen! Dauer ca. 1,5 Stunden, auf Spendenbasis (Empfehlung 10 – 20 EUR).

PINEAL EYE

Eröffnung: Sonnabend, 18. März, 2017, 19 Uhr
Exposure Twelve: Greifswalder Straße 217, 10405 Berlin
Ausstellung: 19. März – 8. April 2017
Öffnungszeiten: Sonnabends 15 – 19 Uhr, sowie Sonntag, 19. März, 18 – 21 Uhr

Book Launch: Die Ausstellung wird von der Präsentation des Künstlerbuches within the pinecone, i take rest begleitet.

Event: “Pineal Yoga” mit Nina Wehnert, Sonntag, 19. März, 19 Uhr

Body-Mind Centering®

Durch anatomische Informationen und Bilder, durch Bewegung, Berührung und Spüren, machen wir Strukturen im Körper erfahrbar und ermöglichen somit ein tieferes, feineres Erleben des eigenen Körpers. Im bewussten Wahrnehmen richten wir unseren Fokus auf die jeweiligen Qualitäten verschiedener Strukturen: Knochen, Organe, Nerven, unsere Drüsen, Flüssigkeiten, Muskeln, Sinne und Stimme.
In der frühkindlichen Bewegungsentwicklung erforschen wir Bewegungen vom Einzeller bis zum gehenden Wesen. Wir erforschen einzelne Entwicklungsstufen, wie sie ineinander greifen und uns in unseren Bewegungen heute unterstützen und ermöglichen.
Durch feines Bewusstsein der Körperstruktur, durch Berühren der einzelnen Gewebe, durch Verstehen anatomischer Gegebenheiten entsteht Wachheit und Präsenz im Körper und es ist ein Genuss sich damit zu bewegen!
In der Einzelarbeit gibt es die Möglichkeit auf individuelle Fragen und persönliche Themen einzugehen. Durch Berührung können unterschiedliche Gewebeschichten angesprochen werden, Bewegungsspielraum und -qualität vergrößert und Wohlbefinden verstärkt werden. Termine nach Absprache.

Klassen

Tanzfabrik
Möckernstr. 68
Kreuzberg

 
Mo
Die
Mi
Do
Fr
10h-12h
9.30h-11.30h

Probestunde 6 €
Einzelstunde  11 €
10er-Karten 90 €/95€

www.tanzfabrik-berlin.de

 

Somatische Akademie
Paul-Lincke-Ufer 30/1.HH/4.OG

 
Mo
Die
Mi
Do
Fr
18h-20h

Einzelstunde 15€

www.somatische-akademie.de

 

Events

14.-20.8.
Somatiq
Ukraine

Info

http://somatiq.tilda.ws

SOMATIQ is a contact village in western Ukraine
An unforgettable week, full of movement, music, nature, space, contact, sounds, senses, joy and life

24.4.-28.4.2017
BMC® Intensive
Yellow Yoga, Berlin

Info

1-week Body-Mind Centering® Intensive
Yellow Yoga, Studio Sonne, Sonnenallee 67
24.4.-28.4.2017
Mo-Fr 8.30h-10h
60€

Fluid flow!

In the Body-Mind Centering® Intensive we move, breathe, rest, explore, dance. We explore structures of the body and their possibilities for movement. Through anatomical ideas, movement, perception and touch we place our awareness into different body systems and use the information for joyous free movement.

In this 1-week-Body-Mind Centering® Intensive we will focus on the fluids of our body. The fluids are largely made up of water that changes properties and characteristics as it passes through different membranes, flows through different channels, and interacts with different substances. We are moved by a fluid dynamic flow, spirals, pulsation, streaming and rhythm. All body tissues are nurtured and connected through fluid. We all know the great feeling of being carried by water and move effortless. Fluids support flow, ease and rest in movement. They underlie presence and transformation, tension and relaxation, rest and action. The embodiement of the fluids invites freedom, power, letting go and suppleness in movement.

You are very welcome to join with curiosity for finest awareness, sensation and perception of your body.

Registration: https://yellow-yoga.com/workshops-events/1-week-body-mind-centering-morning-challenge/

20.4.-29.6.
The Art of Embodiment
SAB

Info

–english scroll down–

Body-Mind Centering® Serie in der Somatischen Akademie

“Sparkle, Space and Suppleness”
-The Art of Embodiment-

mit Jens Johannsen, Walburga Glatz, Odile Seitz, Satu Palokangas, Corinne Castelli, Nina Wehnert, Sarah Menger

In diesen elf Terminen geht es um Grundprinzipien des Body-Mind Centerings®. Wir machen Strukturen, Gewebe und Räume des Körpers erfahrbar. Wir erforschen Fülle, Fließen, Strömen, Elastizität, Nachgeben und Ausrichtung in der Rezeptivität der Gewebe. Wir entdecken Phasen frühkindlichen Bewegungsentwicklung und Embryologie, wie sie ineinandergreifen, überlappen und den Boden bereiten für all das, was wir erleben.

In Bewegung alleine, in Berührung, durch bewusstes Wahrnehmen, in der Dynamik von Ruhe und Aktivität erforschen wir ein feines Erleben des eigenen Körpers. Wir erfahren Leichtigkeit in der Bewegung und Gelassenheit in der Kraft.

Diese Serie bietet die Möglichkeit verschiedene Lehrer, Ideen und Ansätze des Body-Mind Centering® kennenzulernen und ist als Einstieg sowie für Erfahrene gut geeignet.

20.4. Walburga / 27.4. Walburga / 4.5. Nina / 11.5. Jens / 18.5. Jens / 25.5. Satu / 1.6. Sara / 8.6 Sarah / 15.6.Odile / 22.6. Odile & Corinne / 29.6. Corinne

Unterrichtsprache ist deutsch und englisch.

Kurszeiten: 20.4.-29.6.
Donnerstags 18h-20h

Preise: 11 Termine // ganze Serie 135€ // Drop-In 15€

Anmeldung: ninawehnert@gmx.de

Ort: www.somatische-akademie.de
Somatische Akademie
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin

english:

Body-Mind Centering® Serie at the Somatische Akademie

“Sparkle, Space and Suppleness”
-The Art of Embodiment-

with Jens Johannsen, Walburga Glatz, Odile Seitz, Satu Palokangas, Corinne Castelli, Nina Wehnert, Sarah Menger

These eleven classes offer basic ideas and principles of Body-Mind Centering®. We will embody structures, tissues and spaces of the body. We will explore fullness, flow, elasticity, yield, alignment and receptivity of body tissues. We will discover early developmental movement patterns, embryology and how they build a ground for everything we do and experiencing.

In movement, touch, perception, in the dynamic of rest and activity finest sensations of the body will emerge aswell as the experience of lightness in movement and ease in power.

These series of classes give the possiblity to meet different teachers, ideas and concepts of Body-Mind Centering®. It is open for beginners and experienced. Drop-In is possible.

20.4. Walburga / 27.4. Walburga / 4.5. Nina / 11.5. Jens / 18.5. Jens / 25.5. Satu / 1.6. Sara / 8.6 Sarah / 15.6. Odile / 22.6. Odile & Corinne / 29.6. Corinne

Teaching language ist german and english.

Dates: 20.4.-29.6.
Thursdays 18h-20h

Price: 11 classes // full serie 135€ // drop-in 15€

Registration: ninawehnert@gmx.de
More infos: http://www.somatische-akademie.de/events/kurse-2017-serie-mit-11-terminen-br-body-mind-centering-sparkle-space-and-suppleness/106.html

Place: www.somatische-akademie.de
Somatische Akademie
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin

5.1.-23.3.
Body-Mind Centering® Kurs
SAB

Info

Body-Mind Centering® Kurs

Bewegung, Fülle, Leichtigkeit
5.1.-23.3.
Donnerstags 18h-20h
Somatische Akademie

Der Körper mit seinen Strukturen, Membranen, Gefässen gibt Form und Raum der gefüllt ist. Die Haut als äußerste Membran verbindet uns mit unserer Umwelt. Flüssigkeitsgefüllte Zellen sind im Austausch mit ihrer direkten Umgebung. Die Knochen als inneres Gerüst geben Struktur, Schutz und Möglichkeit uns durch den Raum zu bewegen. Organe geben uns ein Gefühl der Dreidimensionalität.

In diesem Kurs lernen wir die Fülle des Körpers mit seinen Strukturen kennen. Wir gehen damit in Bewegung, forschen, atmen, ruhen, tanzen. Wir nutzen Prinzipien aus der Bewegungsentwicklung, die den Boden legen für unser Tun heute: Verbindung aus der Körpermitte, nachgeben, schieben, ziehen im Spiel mit der Schwerkraft und Leichtigkeit, mit ausgewogner Spannung und Balance, die wir brauchen um uns organisch, leicht, elastisch und mühelos zu bewegen.

12 Termine: 150€
Drop-In: 15€
5er Karte: 70€

Anmeldung und Infos: ninawehnert@gmx.de
Somatische Akademie
Paul-Lincke-Ufer 30/1.HH/4.OG
10999 Berlin

Contact Improvisation

Durch den gemeinsamen Punkt des Kontaktes gehen wir in Improvisation. Durch das Spiel mit der Schwerkraft, sowie anderen physikalischen Kräften entsteht ein Rollen, Fallen, Lehnen, Unterstützen,Springen, Gewicht geben und nehmen, Folgen und Führen. Aus der Dynamik von Bewegung und Berührung, durch Wachheit und Präsenz beginnt die Kommunikation der Körper aus dem Augenblick heraus. Feinste Nuancen bestimmen die Bewegung.
Beeinflusst durch wunderbare Lehrer wie Nancy Stark Smith, Kirstie Simson, Christine Mauch und Jörg Hassmann unterrichte ich grundlegende Prinzipien der Contact Improvisation, bin immer wieder begeistert von dem Reichtum, den diese Tanzform bietet.

Events

29.6.–4.7.17
West Coast Contact Improv Jam
Berkeley,USA

Info

The West Coast Contact Improvisation JAM is created for dancers, by dancers: there will be ample space for participants to investigate, experiment, discuss, present, and above all JAM! Whether we are long-time teachers or first-time beginners, the JAM is a great opportunity to immerse ourselves dancing, and to gain perspective on the many ways Contact Improvisation is practiced.

more Infos: http://wccijam.org

24-30 July 2017
Contact meets Contemporary Festival
Göttingen

Info

more infos coming soon…

http://www.contact-meets-contemporary.de

27.5.-3.6.2017
Italy Contact Festival
Amelia (Umbria, IT)

Info

Italy Contact Festival

more Infos:http://www.italycontactfest.com

5.1. – 16.3.17
Starter Kit
SAB

Info

Eine Einführung in die Grundlagen der Contact Improvisation.
Die aufeinander aufbauenden Termine ermöglichen eine entspannte Auseinandersetzung mit der Contact Improvisation. Im Spiel von Gewicht, Balance und Fallen erforschen wir kleine und größere Lifts, wir üben uns zu rollen, zu surfen, zu gleiten. Lebendig und achtsam führt dieser Kurs in die Basisprinzipien ein und vermittelt durch feines Wahrnehmen ein sicheres, freudvolles Tanzen im Duett, Trio oder Alleine.

Donnerstags 20h-22h
5. Jan – 16. März

11 Termine
Drop-in nur am 5.1. und 12.1. möglich!
Drop-in: 15€
ganze Serie: 143€

Anmeldung & Infos: ninawehnert@gmx.de
www.ninawehnert.com